上一个帖子被静止蛙制裁，不能更新，开个2号贴继续记录吧

先继续记录减脂情况：7.1 加班至八点，回来直接洗洗睡了

7.2和两个兄弟一起去跑步，挺燃脂的，就是脑袋像着火

7.3加班，回来身累心累，吐槽聊天后洗洗睡了

7.4吵架了，再加上周六休息被领导改成上班，心情很差，简单拉伸几分钟就沉迷贴吧看帖，看完贴快一点了，但心情好了又复杂伤感了。洗洗睡了

上午和剑三朋友吐槽又是一周无休，聊着聊着，一下子想到小时候好朋友送的足球，一个来自监狱的手工制品，在初中第一次回家的时候，发现足球破了，再也充不进气，突然间就感受到了时光的流动，小学的记忆就像足球里的气，一下子就放掉，再也回不来

7.5晚上和两个朋友继续跑步，回来再做几分钟拉伸

7.6练了30多分钟瘦腰操和搏击操，才消耗了100多千卡，今日体重66.73kg

7.7练了四十多分钟+拉伸，大概耗了200千卡

今天早上做了一个很诡异的梦，梦见我初中最好的朋友突然把我拉到他的房间开始和我坦白（虽然我也不知道为什么梦里觉得是坦白），说他谈了个男朋友，结果打开定位居然是高雄市的。刚开始我还嗯嗯，刚准备问啥时候开始谈的，突然脑袋轰的一下，什么？？男朋友？？？然后马上朋友就消失了。场景瞬间转到我在美国出差，碰见初中的一个女同学，一起在谈刚刚那个事情，给梦里的我一种全世界都知道好朋友谈恋爱甚至最后还分手了，就我最后才知道的感觉，而且还没梦里好朋友还没有告诉我他分手了。然后我马上惊醒，心脏砰砰跳的很响

7.8今天跳操才消耗了120多千卡，但已经累死

怎么突然有一种为情所困的感觉，真是见鬼

7.9放纵日没练

7.10练了20分钟，今天的跟练好累，强度感觉有点高，等下拉伸十几分钟就睡了

7.11走了四公里，没练，只拉伸了12分钟，还喝了杯0元购的不加糖青提冰茶