师兄们现在我遇到一个问题！就是我和我女朋友定婚了也同居了！！没有女朋友我决对不手淫！主要现在有女朋友！如何戒！请师兄给我出出主意！感谢感谢

可以和女朋友坦白您在戒色。

把最好的自己留到结婚后，婚前xing最好避免，也是尊重对方，加油

婚前禁欲

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戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

看寿康宝鉴

婚前禁欲，婚后节欲

婚前禁欲，婚后节制。

如果身体可以，适当点就行，不必搞得太紧张，可以在喜马拉雅听书，戒为良药，深夜加油站遇见苏格拉底，幕后 一位觉者的实修日记，一个瑜伽行者的自转，这本书能让你戒烟，金刚经说什么，你是自己命运的设计师，秦东魁老师最上等风水，终极自由之路。等，加油，愿你早日恢复身体健康

如果你身体比较虚！建议婚前禁欲！和女友商量一下！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

继续坚持戒色养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶淫为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

婚前同居属于邪淫，也是有恶果的

先去看看邪淫是什么