今天是戒色第102天，在七十多天的时候迎来了症状反复，欲望高峰期，欲望高峰期通过猛烈看戒色文章，总是一下就过去了
可就是这个症状反复，整天头昏昏沉沉，焦虑抑郁，还多疑瞎想，全身也没力气，消极颓废，工作效率也降低了，搞得自己身心疲惫
虽然每天都是这样的状态，但我的警惕心每天一刻都不敢降低，因为我知道一旦降低，又会陷入屡戒屡破的怪圈，然后我始终保持每天拼命地学习戒色文章，拼命地断念
在九十几天的时候，终于那些症状都消失了，人也变轻松了，本以为这样就好了，可是才轻松两天，就从昨天开始，症状反复一下突然又来了，又是各种躯体症状和心理症状，昨晚睡觉的时候还有很强的濒死感，感觉天昏地暗，自己活不了多久了，
今天早上起来虽然症状相比昨晚好多了，但是还是很难受，于是心魔各种怂恿，其实心魔怂恿从昨天就开始了，也可以说这一个多月的时间里克服了心魔无数次的怂恿
就在心魔怂恿的时候，我的脑海里突然出现了一句话:症状反复再难受，能有你邪淫的时候症状难受？
于是我写了一条笔记，分享给大家:
症状反复的难受感觉难道比邪淫时候的难受感觉严重？
邪淫的时候有多难受忘记了？
感觉身体被掏空，手脚无力，精神萎靡意志薄弱，没毅力，没耐心，焦虑抑郁，强迫症，整个人都快崩溃了，最主要是看着身体一天不如一天，自己仍然还是不能控制欲望，对未来迷茫，不知道将来该怎么办？
写完这条笔记，内心平静了，我知道我又一次战胜
了心魔，虽然症状反复还没有过去但是我知道这一次我不会破戒了。
但是此时心里不能骄傲，因为心魔还会再来的，一定要做好它再来的准备，当它再来的时候，同样要把它干掉，对心魔不能手软
有一点特别重要，就是症状反复不想学习戒色文章的时候，这是心魔怂恿，它让你消极，不看文章了，不断念了，想休息一下，如果听信了它的话，就很有可能会破戒。
加油

加油加油

加油
无论戒多久，都要保持警惕，加强断念

感谢分享，加油

戒色一年之内戒断反应是会有很多次的，所以戒色保持好心态最重要

加油！

加油，戒为良药，好好戒色

加油！感谢分享

加油

我也是，最近状态时好时坏，但是必须咬牙坚持，我们已经没有退路了，一起加油！

积善之家必有余庆，加油。

加油加油

感谢分享！猛练断念，坚持学习！

随喜赞叹，建议楼主也能严格远离擦边黄源，坚持学习戒色文章提高觉悟才能戒得稳固，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望和身体恢复。