提起内家拳使人就立刻想起八卦和太极，但一般行内都尊武当派的拳为内家的很多。 这和武当派是道家不无关系，内家拳的渊源和道家内丹有着很大的联系。我特为此做了长达 8年的考证了，遍访很多专家和学者。后在中国人民大学哲学系道家研究会和青华大学图书馆 的帮助下终于发现现在的中国内家拳的根源是起源春秋战国的道家学说，其最早的拳法雏形出 于道家导引术。 实际上内家拳的理论真正系统化成型在明末清出，这点在著名的黄百家王征南墓志铭中 有为之详细的记载。内家拳由于其历史背景在发展的时候分成了2派，一派以道统术一派以术 统道。关键的分歧就在于其理论上的争起，前者以道统术的以道家拳法为多后者以术统道的一 般以民间拳术为主。 现在流行世面的多为民间内家拳的为多，而另一派的道家内家拳一般都多传给深山的道 士和出世的文人为多。世面上能见到的非常之少。从历史文化渊源来说内家拳的称谓应该属于 道家是当之莫属。因为内家的理论都出于道家，内家拳的影响力很多都和道家出名的人物有关 系。民间的内家拳多为在外家拳基础上吸取道家理论，而在实际上的内涵却离道家甚远最多只 能归为象形拳。 道家内家和民间内家在理论上一般人很难分出，但在其拳理运用上可见民间多偏象于打法和 盘架，民间内家关于劲力的论调也是尽40年里才提出来的很多是抄袭道家内家。 道家内家因为是在有很体系化的理论外加特别系统的综合实践下发展起来的，比起民间内家 道家丹道理论的特点在道家内家拳上特为突出。道家内家其在修炼上特别强调内在的锻炼，道 家内在功夫多出源丹道，其隐语行话特多外行人很难以窥道家内家拳全貌。由于理论不同练出 来的功夫也不同，内家拳两派的结果是各出异彩。 

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