我1988生，快37了，14岁开始，断断续续撸或其他到现在，也戒的断断续续过，最长73天，确实戒油子了。出现过很多症状，万幸没有出大笨，出大病。说明老天已经很照顾我了，财务很紧张，经常负债！现在想想，与此是决脱不了关系的，昨晚闭目想了想，自己贫穷，一是于此，而是打牌，起码都有好几个w了，想起确实万分后悔，但是也没有办法，只有全力戒除，其他基本没有不良嗜好。破财都是自作自受，成年人要为自己的言行买单！
我自己感悟到，这玩意唯一的作用就是造人，其他任何行为都不是正道，只是基因设定的程序一样周而复始。也没有什么可以娱乐或神秘的。沉迷时，不是自己在沉迷，而是念头和基因在牵着我鼻子走！并不是本我在主导，必须要把这个把戏看穿，而且我发现戒几十天后，心理依赖比身体依赖更难客服，既心里瘾大于生理瘾，这是重点。时刻警觉并看住自己的念头，千万别让念头牵着行为走，这几个是以后的持戒重点！已经不在年轻了，父母已老去，已经没有那么多明天了，昨天截止，今天第一天，算来国庆节刚好百日筑基，刚好国庆节要回去，同族的爷爷辈90寿宴，至于自己要以一个什么样的面貌回去，就看自己的造化了，自己已经没有退路了，只有前进在前进，这次必须突破百日筑基，国庆节过完了在回来总结吧，努力过好每一天，国庆节回来在会，与诸君共勉。

邪淫伤身、败德、殒命、耗财

加油朋友我会回来看你国庆的帖子哟 平常注意修心 多学习文章 推荐学一套成套的理论体系 要么是戒为良药前篇天连着反复听 或者喜马拉雅 有个书的作者叫戒友文库他的一篇书 好好阅读一下或许也对你有所帮助这是成套成体系的 有一套自己的逻辑然后前进 加油朋友不如先制定一下自己的计划那

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这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

加油

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戒色一定要认识到邪淫的坏处，为什么不能邪淫，为什么万恶淫为首。
邪淫是所有罪中最重的，因为邪淫会生起很多不善之心，生起嫉妒心，别人有的我没有，生起憎恨心，别人比我过的好，最后就是控制不住自己，做出违法的事情。
欲望还是无穷的深渊，永远无法被满足，每一次邪淫过后总是无尽的空虚，当身体恢复一点后，又是更重的邪淫。
每一次邪淫，你就会更陷入深渊一程，你不戒邪淫，人生会越来越不顺。
你要痛改前非，就像被毒蛇咬后，马上把手砍掉，的这种觉悟。
你要把那些不好的东西，马上远离那些不好的东西，少刷短视频，不要给邪淫带来机会。
不断学习戒色文章，提醒自己，
每天来吧里帮助戒友，看他们的案例，帮助他们，这样才能让自己提高觉悟。
孝顺父母，百善孝为先
练习断念，想到不好的东西，马上打自己一下，念断念口诀。
戒为良药，行善积德，坚持加油

了凡四训寿康宝鉴欲海慈航阴律无情，这4本书去看几遍，有条件就学佛或者学其他的传统文化，加油。

断念一把刀，对境一张皮。

加油！！！