谈谈篮球防守
灌篮高手吧
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level 8
ilzwnlxy 楼主
这漫画完全夸大了技术的作用。我179cm 86kg 天天撸铁，俯卧撑一组60个难度不大（可以发视频）。我在美国读的威斯康星大学，NCAA一级联盟常年32强，我都偶尔跟校队打球。全场篮球，最核心的是体能，首先跑步练耐力，从头到尾拼对抗拼体能。校队也不能随便在我头上得分，背打拼下盘我也能顶住190以上的人。我去防泽北这种日本高中生，会被打爆么？
2025年06月19日 12点06分 1
level 1
惊涛🌊拍岸
看横向移动。你的对手总不能从三分线背打，发现打不动再传吧
2025年06月19日 13点06分 2
蟹鸽鸽
像泽北那种腿脚，直接一步过
2025年06月19日 22点06分
level 2
K·T-
所以说灌篮只是写实，不是真实，那现实硬套灌篮的就挺搞笑的
樱木那种残影防守、瞬移盖帽、连续跳跃，现实里根本不可能
2025年06月19日 13点06分 3
无定向粉碎拳
确实 那几个三分射手放现实别说高中联赛 日本国家队都比不了
2025年06月20日 00点06分
ilzwnlxy
不管橄榄球 篮球 冰球。毕业后还不是找工作 密歇根5虎都有一个进不了NBA的去卖车卖保险。我们这种学校的专业队，结局也是找工作。
2025年06月20日 15点06分
level 11
蟹鸽鸽
如果说是真正的日本第一高中生水平，能打过你也不会太轻松，但是如果说是漫画里泽北的那种身体素质……那几乎跟老黑鬼差不多了，进攻端一步就把你过了，防守端随便冒，你说的是真的话，那你们学校的校队估计是纯放水…
2025年06月19日 22点06分 5
ilzwnlxy
我们是公立学校 篮球奖学金不多。很多年才出一个NBA球员。185足够打上校队主力，内线也就2米出头
2025年06月20日 05点06分
蟹鸽鸽
@ilzwnlxy 跟身高没有任何关系，他们能适应那个强度的比赛，就算以后达不到NBA水平也不是咱们普通篮球爱好者能比的，如果你真的也能给他们上上对抗，那纯是他们放水，职业球员跟咱们普通人的差距就是身体素质
2025年06月20日 05点06分
ilzwnlxy
@蟹鸽鸽 嗯。反正我不觉得我完全跟不上他们的节奏。当时20出头，半马没有任何问题，也有练弹跳，400米。校队无论黑人白人，做不到一步过我，他们是很快，但保持距离，2米左右，是可以跟上的
2025年06月20日 05点06分
蟹鸽鸽
@ilzwnlxy 那就是他们放水了，你要是真的能做到能让他们不轻易得分，就你这两下子，不说太牛，能把那些路人王的网红全防死
2025年06月20日 05点06分
level 5
图KK猫计算机
你在美国读的威斯康星大学，NCAA一级联盟常年32强的校队里可能没有乐透的球员的原因吧，有那样的球员，他也不能随便在你头上得分？背打拼下盘你也能顶住他吗？
2025年06月19日 23点06分 6
ilzwnlxy
@0 我那时也就20岁。足球也经常踢，他们做不到一步过我
2025年06月20日 05点06分
图KK猫计算机
@ilzwnlxy NCAA一级联盟常年32强的校队里王牌不能随便在你头上得分，那是他的实力不强，或者说你很强。别担心，泽北打不爆你的。
2025年06月20日 06点06分
ilzwnlxy
@图KK猫计算机 我们是公立学校 有奖学金但也不多。很多年才有一个NBA球员。学校没啥所谓的王牌球员
2025年06月20日 06点06分
level 12
降龙霸天虎
打全场的狠人喔
2025年06月19日 23点06分 7
level 4
虚拟国教皇
你个179的小家伙还在这吹啥…
2025年06月20日 01点06分 11
level 1
射手海哥66
你天天撸铁，首先就是速度不会太灵活。。。你确定后卫晃不开你？还有进攻不都是单打，挡拆什么的你也不够灵活换防啊？至于背身单打，你一个不到一米八的，别人一米九背身打你基本都跟杜兰特一样，进不进跟你防守无关，只看自己手感。。。
2025年06月20日 01点06分 12
ilzwnlxy
我们公立学校。也没有多少2米以上的人。出过NBA球员，但很多年有一个就不错了
2025年06月20日 05点06分
level 1
贴吧用户_Q4KVE2U
篮球要的是精壮不是大力士，真有泽北这种水平的一步就把你过了，尾气都吃不到，你就是卧推三百公斤也没用，你推人就是犯规
2025年06月20日 03点06分 13
level 1
pangeorgepan
能不能发张图
2025年06月20日 04点06分 14
level 1
啊bin
NCAA有的人可以签NBA合同，有的免费都上不了场，差别很大
2025年06月20日 04点06分 15
level 8
ilzwnlxy 楼主
个人目前的体型照片。32岁，膝盖早就废了。撸铁还在坚持，跑步变成了单车，椭圆仪，爬楼机。然后踢踢足球
2025年06月20日 05点06分 16
T_风轻云淡
半月板损伤吗？
2025年06月21日 10点06分
level 12
加帕里馒头
防守过人好的，我觉得没问题。但是要防守过人好的射手，那就不是一般人能做到的了。高度弹跳速度都得兼备才可以。
2025年06月20日 06点06分 17
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