260g的棍
双截棍吧
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level 8
速冻小众团子 楼主
虽然打不到自己了，但速度提不上了，是基本功不扎实吗？
2025年06月18日 10点06分 1
level 15
无敌刘镇
多练就好了
2025年06月19日 00点06分 2
速冻小众团子
感谢15级大佬教导(=^▽^=)
2025年06月19日 06点06分
吧务
level 16
轩辕晨少
加油
2025年06月26日 12点06分 3
速冻小众团子
现在棍子玩的像100g的纸棍一样轻了
2025年06月27日 02点06分
level 15
风已经吹起
260g太重了，你换个180-220的就行。虽然我刚开始玩的时候也差不多260、280的。
2025年06月27日 02点06分 4
速冻小众团子
玩了几天，已经感觉和100g的纸棍一个手感了
2025年06月27日 02点06分
level 13
马走日化走腾
硬练，一直重复就行。双节棍练习这件事上，只要复出就会有回报。
2025年06月30日 02点06分 5
马走日化走腾
@速冻小众团子 练反弹尽量先打平面，比如墙或者地吧，先打树或者沙袋练，总是棍身中部击打到，容易反弹打手上。
2025年07月01日 22点07分
速冻小众团子
挺好的，现在已经把速度提上来了，在练习动作，等搞到沙袋再练习一下如何让双节棍不反弹
2025年06月30日 02点06分
1