八段锦，八部金刚功，站桩也有用
颈椎病吧
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Q17572🌞
楼主
去相关贴吧，抖音等了解下。培养的身体气足了，颈椎也能支棱起来。
2025年06月14日 19点06分
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Q17572🌞
楼主
八部金刚功吧，吧内搜索颈椎病。
2025年06月14日 19点06分
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