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Colbym4mi
楼主
最近这天气,厨房简直成了"火焰山",开火五分钟就能汗流浃背。这时候才明白老祖宗的智慧——蒸菜才是夏日厨房的救世主!不用忍受油烟熏烤,还能最大程度保留食材营养,今天就跟大家分享4道我家最近常做的蒸菜,保证让你爱上这种清爽的烹饪方式。

蒜蓉豆豉蒸鱼:鲜到掉眉毛的懒人神器
要说蒸菜界的顶流,这道蒜蓉豆豉蒸鱼绝对能排进前三。我家楼下超市的鲈鱼最近特别肥美,买回来处理干净后,只需要在鱼身上划几刀,抹上灵魂酱料——蒜蓉+阳江豆豉+薄盐生抽,腌个15分钟就能上锅蒸。
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2025年06月12日 05点06分
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要说蒸菜界的顶流,这道蒜蓉豆豉蒸鱼绝对能排进前三。我家楼下超市的鲈鱼最近特别肥美,买回来处理干净后,只需要在鱼身上划几刀,抹上灵魂酱料——蒜蓉+阳江豆豉+薄盐生抽,腌个15分钟就能上锅蒸。
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