首先，内存异步超频到8000，这样soc电压可以压在1.1V左右（温度还低些），然后PBO2负压，我是在高级模式里面设置的，X10 +200 负压35（具体负压多少根据你的体质来定，有些时候负压多了会跑分倒吸很多和不稳定），AVX512关闭，防掉压拉最高，机箱最好选择风道机箱，散热器优先选热管直触并联的散热器，对单ccd的amd比较友好，我用的是驭风者5（便宜），硅脂是7921，也可以看看超频三rz500，并不是热管越多越好，天热了最好是开空调，25度左右，如果你是那种狠人，顶着30度室温玩游戏的，可以直接跳过，最后重申一遍，你要想用风冷压98X3D，就买那种风道好的机箱，别用什么海景房紧凑型机箱！！！

修改选项可以bios 拍照来一下步骤嘛

我itx能换这个u嘛。闪麟s400 v2

这个35度的天气怎么压40度，冬天还差不多

我啥也没弄，待机就40度，是612太强了吗

好一点的x板可以拉外频降倍率，频率可以更稳温度更低，b板还真不一定能分频8000，我的u就不行（可以稳定6200c26，1.5v,soc1.25v，分频8000BIOS直接不能正常加载）也不建议无脑x10，对CPU寿命有影响，曾经给我一颗97x干缩过，防掉压开中高档即可

是的，我后悔用海景房了，机箱里面太热了

cpu135w 55度 显卡300w 33度 既然有散热焦虑为什么不搞分体水？

我98x3d 用的b360 之前用的这个tg25硅脂然后换了tg50 142w情况下 r23 23200分 80度 pbo85度温度墙 感觉很可以了

783全默认，待机温度

为什么防掉压拉最高？

你好 我在一个大佬那里看的一套配置 自己稍微改了一下 能帮我看看有没有那些地方需要改进优化的吗
9800x3d
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说明你u体质好，我分核负压，负的最高那个核心只能12，再压r23 10分钟都过不了测打游戏我5425电压在1.26-1.31浮动

升级到最新的bios，把x10改成auto，温度和功耗应该还能好看点。最懂你CPU的，还是主板。