温拌苹果苦瓜！
桃洲劲松休闲吧吧
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吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
温拌苹果苦瓜，材料：一根胡萝卜点缀，两个苹果苦瓜，个不大，调料就这三种，味道好极了！我都吃了2-3个月，每天吃一大碗苹果苦瓜，还没吃腻，确实挺好吃！愿意和大家一起，分享我的快乐！
2025年06月07日 01点06分 1
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
加家快来呀！苹果苦瓜味道好极了！再贵我也买，处理好挺好吃，我当水果吃，每天一大碗苹果苦瓜，还有一大碗水果小黄瓜！全当吃水果，含糖低多吃也没事！
2025年06月07日 01点06分 2
青岛老兵
我还没见过苹果苦瓜.刚让我老伴看了.她做饭,我不做饭[玫瑰][哈哈]
2025年06月07日 01点06分
紫色蝴蝶兰888
建议，买点尝尝！特别好吃！我是网上买的，现在6.18搞活动，还能便宜一点，刚开始很贵的！
2025年06月07日 02点06分
紫色蝴蝶兰888
对皮肤特别好！
2025年06月07日 02点06分
加家
兰姐，我来了！
2025年06月09日 11点06分
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
劲松哥，这种苹果苦瓜，就是怕磕碰，比较娇嫩，菜场好像不进货！没有卖的！我都是在拼多多商家买的！记住！称不够，以及质量不好，或者对商家服务不满意等，都可以找平台投诉！只要保留图片就行！现在正在整顿！建议你到网上买，价钱不贵，我都能接受！正好平台搞活动，买点尝尝！含糖低，也能降血糖！
2025年06月07日 02点06分 3
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
值得一提的是，下单时，一定要跟商家说明白，每个苹果苦瓜，必须套两个网套，只有这样，磕伤机率会减少！千万不敢带一个网套！有几次商家，舍不得用两个网套，结果收到时，表面已经严重磕伤，太可惜，商家补偿，也是一部分，轻伤不肯赔我的！一旦磕伤表面，就不好保存，即便放冰箱，也会变色就不好了呀！
2025年06月07日 02点06分 4
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
开始个大，现在发来货，个更小，大的本来一天吃一个！而小的，一天就得吃2个!绝对比普通苦瓜好吃！不是很苦，稍微有点苦 ，把白瓤必须刮干净，这点很重要！用开水烫一下，赶紧捞出来，用开水再淘一遍，控一下水，放调料！不敢煮太长时间！否则不好吃！
2025年06月07日 02点06分 5
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
这种苦瓜特点是，不太苦，有种苦里带点微甜的感觉！它没有普通苦瓜那样苦！所以价钱贵点，贵有贵的道理！吃苦瓜下火， 一般不会上火！平常多吃苦瓜好处很多！
2025年06月07日 02点06分 6
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
就算买5斤，也没几个呀！我是越吃越想吃！已经买过好多次！有的秤够，好商家很少！大部分商家，都存在短斤少两的毛病！纸箱包装，磕坏严重，有泡沫箱发货，稍微好点！
2025年06月07日 02点06分 7
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
可能进价贵，菜场贩子都不肯进货！
2025年06月07日 02点06分 8
吧务
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加家
兰姐你好！
现在知道了还有“苹果苦瓜”，也知道了凉拌着吃，营养又美味！
2025年06月07日 07点06分 9
吧务
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加家
我家经常做凉拌菜：有拌毛豆、拌黄瓜、拌皮蛋、拌莴笋丝等等；有机会买了苹果苦瓜，我也学着兰姐，拌着吃
2025年06月07日 07点06分 10
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
加家好！这种苹果苦瓜，市场上，到处没有卖的！我是拼多多网上买的！价钱不等，别受骗了！买回来再问我，挺好吃！拿肉都不换！
2025年06月09日 04点06分 11
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
这是今天早上刚拌好的苦瓜，已经吃了半碗！处理好，不会苦！很脆好吃！
2025年06月09日 04点06分 12
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
加家，网上买苦瓜，遇到磕伤表皮，都可以投诉！保留图片，商家看到，会适当给点补偿！如果商家不配合，可以直接找平台解决！
2025年06月09日 05点06分 13
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
今天只剩一个苹果苦瓜，还不够我吃，所以又加一根普通苦瓜，放一起也挺漂亮！网上又买5斤普通苦瓜，前天刚到！这一周够我吃了！就算下雨，我也不着急了！
2025年06月09日 05点06分 14
吧务
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紫色蝴蝶兰888 楼主
先认识一下！图一苦瓜，不是山东产地，长型白色苦瓜，我买过，货还没到我手，已经烂了！估计不好吃！图二，就是我说的苹果苦瓜！长相像苹果，但确实是苦瓜！口感不苦，比较娇嫩，我已经买过好多次！一次买3斤，也就是5-7个！3-4天就吃完了！
2025年06月09日 05点06分 15
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