路过的戒友，请帮帮我，我是从去年开始戒，戒了一年零三个月了大概，因为我是严重到影响脾胃了，而脾胃是很难调的，所以偶尔会精神不好身体疲惫，而我因为病情也误了去年高考，我是受不了学校的压抑的，于是是在家学习，可是真的好孤单啊，我学的佛法几乎能降服一切烦恼，可是我不知道该怎么降服孤独，而一旦降服不了我就会去玩手机看漫画，而这些又充斥着邪淫内容，导致身体能量泄掉，而且还会因此熬夜，好好养着的身体就又变得疲惫不堪了，请问我该通过什么降服孤独呢，不要说和女的聊天，那东西会导致能量不稳，而且心灵容易变得不纯粹，请路过的师兄帮帮我，该如何降服

首先，重回学校，不要脱离生活，至于方法，再好的方法你得去落实，去坚持去做才能有很好的效果啊！佛说过，虽有多闻，若不修行，与不闻等，如人说食，终不能饱

回学校。

多出去走走，散散步去人多的地方

降服孤独我认为要么就回到学校当中要么就出去接触社会除了这两个办法想不出来还有什么其他办法，呆在家里只有父母很难走出来。脾胃不好有没有看过中医遇到好医生给你调理很快就能解决问题。我感觉最好还是回到学校当中在学校有利于戒色对学习也好。

好好戒

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电 应作如是观

独处太难戒了 你说偶尔独处几天还行 这种长久独处 没朋友 没人说话 每天就是上网 很难戒色的 你自己也说戒一年零三个月 也战胜不了欲望
还是重回学校吧 人多 不容易让自己经常独处
加油

楼主，孤独这个描述其实比较抽象，你可以描述下你是什么情绪，脑子里主要是什么念头。

要给自己找事情做，不脱离社会，不脱离生活，找到能让你有成就感的那件事，去合理利用时间，当然每天要给自己留出足够的时间，看JS文章，学习JS知识，加油

加油

走出去，回归学校。下大决心，严格要求自己，制定日课安排～

把时间注意力放在学业上吧，高考总是要参加的。孤独感只是一种感受，不要去理会就是了，有时候要适应独处，要独立自主，自强不息。