请问应该怎样把肚子减下去，有推荐的动作和减法吗？ - 健身吧 - RAT

请问应该怎样把肚子减下去，有推荐的动作和减法吗？

level 9

我來監督沙瑞金楼主

现在健身用的三分化训练，发现肚子下不去

2025年06月03日 01点06分 1

吧务

level 15

随夢逐流💦

减脂是全身一起的，没有局部减脂。如果要减肚子就要减脂控制饮食

2025年06月03日 02点06分 2

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