求教我的y470之前是i535瓦的，升级了45瓦的i7以后，有的时候总是卡死，必须要强制重启才恢复正常，问一下，我这个是电源供电不足吗？原装的电源要换吗？换多大的合适，感谢吧友

整个画面不动了是不是？

吧友们呢，大佬们呢？

电源问题不大，因为主板cpu供电项限制了45w i7的性能，睿频不上去，但是也不至于卡死，流畅度提升不大，但是cpu占用会低很多，毕竟一个双核四线程，一个四核八线程了

我换了一个I7两个固态硬盘，笔记本只能用一个小时左右就没电了，买了块电池也是一样

是不是高温了？

可能是系统或电源原因。我的Y470升级了I7和16G内存，加了msata，买了120W电源，加装了散热铜管，从XP到WIN11系统都有尝试，折腾过程中也出现过几次你这样的情况，就个人经历来说电源换一个确实有作用，特别是把光驱位改为硬盘后，感觉原装电源撑不住。另外系统选精简版WIN8.1发热没那么严重。

我也是i5换i7，没换主板用了好些年也没见死机过，后来才换的i7专用主板和散热供电。第一，你要确定一下是高温还是系统引起的死机，高温就看下硅脂涂得有没有问题，换好点的硅脂重新涂试试，如果没解决就换个系统版本，有些版本的系统兼容性不好也会引起死机。第二，要换的话，主板和电源散热都得换，光换一两个作用不大，主板换三项供电的，散热换45w的，电源换120w的，不过这些个配件现在都不太好找了，特别是主板和散热，要耐心找。

三项供电主板得慢慢淘，我是从一个废品站老板的闲鱼里淘的，不换主板和电源，光换散热效果不大。解决发热问题还有个办法，可以在南桥的散热口外挂个小风扇往里吹风，增加内部空气流通，效果挺不错，南桥降温的同时，cpu能降个至少10度，但是笔记本得垫起来用，或者干脆外接显示器当副屏用。