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level 12
迈克尔乔丹经典版🌟
楼主
唯有坚持✊
2025年05月20日 06点05分
1
level 6
st4k
菜鸟在哪
2025年05月20日 07点05分
2
迈克尔乔丹经典版🌟
我🙋
2025年05月21日 05点05分
level 6
察和茶
爱了爱了，这纸包鸡
2025年05月20日 07点05分
3
迈克尔乔丹经典版🌟
哈哈哈，以前也是薄肌过来的
2025年05月21日 05点05分
level 16
何為扯淡
2025年05月20日 15点05分
4
迈克尔乔丹经典版🌟
2025年05月21日 05点05分
level 10
北风凛冽💍💍💍
手臂怎么练的啊
2025年06月04日 07点06分
5
level 13
GG111g鈥唃鈥唃
我勒个44啊
2025年06月04日 07点06分
6
level 9
贴吧用户_J1DQZee637
只有坚持
2025年06月04日 09点06分
7
level 10
北风凛冽💍💍💍
能问下二头形态问题吗
2025年06月12日 04点06分
8
迈克尔乔丹经典版🌟
随便问啊
2025年06月12日 06点06分
迈克尔乔丹经典版🌟
肌峰是天生的，后天堆的话很难练成那种小山丘
2025年06月12日 06点06分
北风凛冽💍💍💍
@迈克尔乔丹经典版🌟
我是有肌峰但肌腹短的类型，曲臂的时候二头能隆起来，但是我由于肌腹短，在二头末端靠近肘窝的地方是空的，没有肌肉在这里，请问这里是我目前还没练出来还是他本来就没有
2025年06月12日 06点06分
迈克尔乔丹经典版🌟
@北风凛冽💍💍💍
本来就没有吧兄弟，每个人肌肉形态都有所不同，很正常，发展你优势部位，弱势部位也别放松就好了
2025年06月12日 15点06分
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