大佬们帮我看看我引体有什么问题
引体向上吧
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仅看楼主
level 8
Dodogama 楼主


2025年05月19日 05点05分 1
level 8
Dodogama 楼主
身高179 体重81 最多也就做12个左右
2025年05月19日 15点05分 2
采菊东篱下1992
还不错
2025年07月18日 10点07分
level 2
技术狗
挺标准的
2025年05月20日 00点05分 3
level 7
dk潇湘雨榭
胸贴的话效果估计更好，我自己做也感觉别扭。
2025年05月20日 12点05分 4
Dodogama
胸贴我估计只能做5个左右
2025年05月20日 15点05分
dk潇湘雨榭
@Dodogama 第一下贴胸，后面越来越高直到下巴
2025年05月20日 16点05分
level 1
wuzm2828
帮你看问题的，只能2个，不好评论啊
2025年05月24日 14点05分 5
level 1
马上摘云💨
有点含胸的感觉，每一个都要用胸去贴杠，即使完成不那么多那么标准，但是动作的去向不要变
2025年05月30日 01点05分 6
level 1
candycc1677
采光风景不错
2025年06月14日 14点06分 7
Dodogama
侧面一整排落地窗 更好一些，没拍出来
2025年06月22日 05点06分
level 9
天天锻炼身体
不错，比我强。很标准。继续努力。
2025年06月21日 07点06分 8
level 8
Dodogama 楼主
一起加油
2025年06月22日 05点06分 9
level 1
lilonglong的家
沉肩啊
2025年07月05日 09点07分 10
level 5
◎平常心
挺标准的
2025年07月10日 02点07分 11
level 1
爱好者LV
上下斜方肌力量差距大导致耸肩，肩胛下回旋力量太小
2025年07月19日 04点07分 13
level 1
冷僻
小心脑袋
2025年08月15日 08点08分 14
level 7
可保全母的螃蟹
没有问题，和我一个级别
2025年08月15日 23点08分 15
level 1
贴吧用户_JR782WZ982
不要仰拍[呵呵]
2025年11月29日 12点11分 16
贴吧用户_JR782WZ982
也不要听别人说的沉肩，沉肩对引体意义不大，上拉时肩胛下回旋
2025年11月29日 12点11分
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