有：梦遗，脾胃虚弱，这个很明显以前就是脾胃虚弱，现在明显感觉更虚弱了脾胃，睾丸只要动念想就不舒服这个也是很明显。
好了的：腰不酸了，脚没那么凉了，不累了，但是肌肉明显还是容易累。
如果早知道危害这么大我绝对不撸，对身体伤害太大，现在是脾胃虚弱，胃不得劲。阳气不足。
现在主要是艾灸补阳，枸杞泡水补阴，八段锦，还阳卧，跑步。这种脾肾阳虚导致的免疫力下降不是维生素能好使的，维生素我也在吃但是感觉不对症，中药喝着好使不喝不好使所以中药没在喝。还有什么办法吗各位过来的大哥们

中药喝的好使不喝不好使，直接换方子或换医生医生不行自己研究，你这所有的情况对证的方子就可以搞定，没必要研究乱七八糟的。