孩子视力减退可以多吃富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，富含维生素E的食物包括坚果、植物油等，富含锌的食物包括瘦肉、禽肉、动物肝脏、豆类等。这是因为：这些食物有助于保护视网膜和晶状体，改善视力和减轻眼睛疲劳。需要注意的是：若孩子挑食或者存在摄入不足的情况，那么最好是到搭配乐睛视力营养素来补足这些营养成分，毕竟只有眼睛营养好了，那么眼睛的抗疲劳能力才会增强，视力减退的问题才能被有效阻止！