吧务
level 11
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
做俯卧撑三十个，大概是多少磅
2025年05月06日 13点05分
level 8
![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)
已经到3.0版本了吗giegie
level 11
加油，贵在坚持，不过别上太快重量，容易伤到肩。
2025年05月06日 23点05分
7
之前的重量没啥用了，能一口气干20多个没啥感觉
2025年05月06日 23点05分
@宇宙无敌超级大芒果 小重量练的肌肉也挺好看的，总之亚洲人肩膀很容易受伤，医院康复科很多健身受伤的人。
2025年05月07日 00点05分
level 1
![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
