最近看到有关肌肥大和功能性训练的视频有几个问题想问问
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路过的neko 楼主
1.体脂率20-25的人群是主攻肌肥大还是功能性
2.新手练肌肥大还是功能性
3.功能性训练可以练出好身材吗
2025年05月01日 09点05分 1
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路过的neko 楼主
4.肌肥大训练可以和功能性训练相结合吗，几分化几分化这种
2025年05月01日 09点05分 2
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路过的neko 楼主
頂
2025年05月01日 10点05分 3
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以戒为师11
练什么随便你
2025年05月01日 11点05分 4
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路过的neko 楼主
頂
2025年05月01日 18点05分 5
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路过的neko 楼主
頂
2025年05月02日 08点05分 6
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