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打坐吧
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level 1
大号被封中… 楼主
我打坐两个月单盘只能右脚在上，一旦左脚在上盘个五分钟就浑身不自在，怎么都没法入静，右脚在上可盘一个小时不麻。请问如何解决
2025年04月30日 10点04分 1
level 1
就没名了了
压腿拉韧带多练左腿在上，其实你就一直右腿在上也没什么
2025年04月30日 14点04分 2
level 7
Beastsam
一点点来，想着三天练成不现实。
2025年04月30日 14点04分 3
level 6
52661212
[呵呵]你还没双盘，双盘更痛苦，我业力大，都几年了，痛关还没过，开始双盘时痛的犯难，想放弃，结果熬着熬着就过来了，大多数人都这样的，努力吧，同修。
2025年05月01日 00点05分 4
level 6
缘起空落
建了个打坐修行交流群，有兴趣的关注私聊
2025年05月01日 18点05分 5
level 9
道玄果果
先盘好一只，可轮流换，然后双盘。也可以先盘好一只，先修习。盘腿只是相，不必过于执着。
2025年05月31日 16点05分 7
1