我十八岁的时候，和你一样，我现在27了，我当时也是想着要吃药，后来去了县中医院找了一个中医看，他说我肾阳虚，还给我说，要把手淫戒掉，我说适度行不行？他说要彻底戒，我说吃六味地黄丸有用吗？他说你越吃会越虚，六味地黄丸是补肾阴虚的，你是肾阳虚，越吃越严重，然后给我开了两千多块钱的中药当时那个时候我哪有钱啊，然后把他开的药单子丢了，回家了你能想象我当时有多绝望吗？身体已经破败不堪了，老中医说要戒除手淫，可是那时候完全控制不了，要吃药，也没有钱现在回想起来那个老中医确实也是一个好中医，他起码告诉了我要戒除手淫，然后我没有办法，回到家以后每天拼命地学习《戒为良药》，我是用喜马拉雅FM听的录音，每次听的时候特别有感觉，感觉自己能戒掉了，但是每次欲望一来就破戒，不过我仍然没有放弃，不管破戒不破戒，我每天就是要听，因为我知道这是我唯一的希望，然后坚持了一年多的学习和屡戒屡破，突然有一天顿悟了，突然一下就戒了一百多天，那一次恢复真可是巨大，身心舒畅，身体各个方面都恢复了一些，也让我看到了人生的希望，觉得生活也不是只有灰暗，焦虑抑郁也好多了，最主要是当初的无助感没有了

随喜赞叹，谢谢师兄分享

顶帖支持

每天坚持听，思想已经转变了

学习戒为良药，学会系统性戒色

加强练习观心断念，加油，只要观心断念熟练了，再加上你天天听戒为良药录音，觉悟也上去了，戒掉就是自然而然的事情了

加油 不松懈

加油加油好好加油

感谢师兄分享经验，说的很好脑力不好学不进去就是要多听几遍戒色文章，我也是这样反复听才提高觉悟的，手淫自身负能量很重，要多给自己灌输正能量才能戒除。可以在喜马拉雅听书，戒为良药，你是自己的命运设计师，秦东魁老师最上等风水，加油

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因为我脑子笨，看戒为良药138季一边一边反复看总是没啥印象，所以我现在一点一点的在背138季，一段文字讲的主要内容我给背下来，昨天背一段话，思想觉悟突然明悟了很多，飞翔老师说快感是玻璃，真正的大快乐是钻石！人在感受快感的时候，那不是享受，那是被心魔奴役的状态。我突然觉得我们贪恋快感、享受快感时就是在被心魔奴役！这是多么可怕的一个真相啊！那不是真正的大快乐，只有纯净的灵魂才充满了大快乐！这就是我昨天背戒为良药138季最深的一个体悟。
断念是根本，行善是助行，坚守戒色阵地，用好戒色武器，练好断念之刃，永远保持警惕！坚持每天看戒色文章，自己喜欢的戒色文章可以反复看，看透，看懂，提升思想觉悟！坚持每天来贴吧力所能及的鼓励、帮助吧友，提高正能量！线下可以贴戒色宣传单、不干胶宣传戒色，行善积德！出门走路锻炼可以捡捡垃圾，锻炼胆量，增强正能量，加油！

加油！

坚持加油，坚持学习，保持警惕。

加油

加油