不管你们信不信，我已经有一个多月没睡着觉了，现在眼睛好胀，头好痛，精神一点也不好，不知为什么，每次睡觉都是在我很困的情况下睡的，但为什么一睡下，我就习惯性的幻想，控制不住，一想就是一夜，漫长的夜一直打乱我的思绪，一下想这一下想那，天亮了，我实在还是睡不着，就是不想起床，赖到九点十点才起来，又是头昏眼胀的，我家人不理解我，说我懒才故意骗他们的，但是实在是真的，我买了脑心舒，喝了一盒了，还是没效果，我想买安眠药，又怕产生依赖，有没有人帮我啊

我猜想有可能是内分泌失调所造成的影响睡眠。因为以前我也差不多过。。。

我是男的

你是男滴就没得内分泌失调了啊？哈哈。。。

是不是一天到晚都想什么事情啊，放松点~~~~我以前也是，后面医生说是神经衰弱，没什么好治滴，要慢慢调理~~~~~记住一句话，世上本无事庸人自扰之~呵呵

打拳，踢球，跑步，打人。。。总之。把自己搞累。。。你知道的了吧

          回光返照。可能快歇菜了。

支持六楼，但是不是搞累，而是充实自己，你现在可能是一天到晚没什么事做

有心理负担当然睡不着了。睡前幻想时你试着转移注意力看看。不要去想。
实在睡不着也要按时起来。搞成晚睡晚起的习惯就不好了

可能吧，自从从学校出来这两年，就没有活动过，在家做了两年的宅男，医生说我肾虚，我也不知道什么意思，现在天天吃药，昨晚，我强迫自己不乱想和自己作斗争，终于在两三点时睡着了，但是7点就醒了，哎，隔壁的哥哥每天电视放很大声到12后还不睡，早上7点又是低音炮响个不停，但这不是原因，因为我是最近一个月才出现睡不着的

以前经常耍K，经常熬夜，现在的身体就和中年人的一样了，希望年轻人要爱护自己的身体啊

安眠药啊

不能老是依靠安眠药

    LZ ， 你是是烧大了？
    我还不是几十个小时不睡觉的，
    习惯就好， 白天最好是少睡点。
    就算再困 ，再没精神也莫太睡久了。

     你的应该是神经衰弱。
    我原来也是这样的，医生也是这样讲。
    给我开了药我没耐环心吃的， 吃了次几就不晓得丢哪克了/。

我现在一天要吃几种药，有的是白天吃的有的是晚上吃的，还想搞点中药，算了吧，自己控制的好，一天也能睡上几小时了，奢侈啊

祝你早日摆脱这烦恼!

没烧也睡不着？我还不样。我从前天下午一点起来到现在就是刚刚才睡了个把小时。现在又醒了。

我觉得对于失眠这种事，药物只能辅导治疗，最主要还是靠调节情志。心放宽了，心情舒畅了，啥病都好说。

神经衰弱。。。。
我前两年在学校也有过很长一段时间//。。。