右手发麻怎么办
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level 1
洛斯里克小王子 楼主
请问各位大佬，新手刚健身快三个月，这周第二次做哑铃深蹲，蹲完就右手三个手指头发麻，麻了两三天了，今天练二头右胳膊也没劲，请问健身会出现这种情况吗[泪]
2025年04月18日 06点04分 1
level 10
幕后奴隶主
握姿压到麻筋了
2025年04月18日 10点04分 2
洛斯里克小王子
啊，那这样能自己痊愈嘛
2025年04月18日 10点04分
幕后奴隶主
@洛斯里克小王子 你先用手或者滚筒滚压捏下发麻的部位几分钟看看效果有没有恢复 有的话在反复进行
2025年04月18日 10点04分
洛斯里克小王子
@幕后奴隶主 好的好的谢谢[泪]
2025年04月18日 10点04分
level 9
苍白且狗蛋
压的[呵呵][呵呵]，虎口青没青
2025年04月18日 10点04分 3
洛斯里克小王子
没
2025年04月18日 11点04分
level 4
flydreamforce
脏腑功能变弱，气血不足了，别再加量了。
2025年04月18日 11点04分 4
洛斯里克小王子
一直都挺轻的，二头用6kg一个月了，今天非常吃力才感觉不大对[泪]
2025年04月18日 11点04分
flydreamforce
@洛斯里克小王子 减少力量锻炼，甚至停止。好好吃饭，练练强脏腑的导引术，八段锦，八部金刚功长寿功，太极啥的。你不是练肌肉的先天圣体，练成薄肌即可，主要精力要放在增强脏腑功能上。
2025年04月18日 11点04分
flydreamforce
@洛斯里克小王子 没肌肉的不用练二头，把胸背腿练好就对了。
2025年04月18日 11点04分
洛斯里克小王子
@flydreamforce 对，没追求很大什么的就想锻炼锻炼身体，每次都是很小的重量，要不行我就停掉了
2025年04月18日 12点04分
level 9
西城老炮
如果一直麻不见好 不想去医院的话就吃弥X保跟维X素B1 营养神经的 你去医院也开这药
2025年04月18日 11点04分 5
洛斯里克小王子
行，周末休息两天看看
2025年04月18日 11点04分
西城老炮
@洛斯里克小王子 应该是压迫神经了
2025年04月18日 12点04分
level 9
天天都在天天
哑铃深蹲而已都这样了啊
2025年04月18日 13点04分 7
洛斯里克小王子
对，而且也不是很大重量，[阴险]
2025年04月18日 15点04分
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