level 11
1、顶胯发力
李隼一句顶胯，让很多高水平运动员精进了技术，但又害了无数业余爱好者
2025年04月10日 07点04分
4
顶胯是正确发力后的一种感觉，并不是真的使劲往前顶胯。会让人误导为前后发力
2025年04月10日 07点04分
level 11
2、蹬地，力量从脚传到身上
发力的源头是腰胯，脚应该起到支撑作用，而不是使劲蹬。
2025年04月10日 07点04分
5
level 11
3、右脚找球
找球不能单独伸出某个局部，会破坏原本稳定的转腰转胯旋转轨迹。找球要有整体意识
2025年04月10日 08点04分
6
这个词的意思是以右脚为基准来定位，找到最佳击球点，而不是只动右脚吧（应该？
2025年04月11日 01点04分
@鱼雷先生 移动身体的轴心找球应该是最贴切的。伸脚伸手都破坏发力结构
2025年04月11日 05点04分
你要能理解成这样，这种理解力也不用打球了
2025年04月12日 11点04分
level 12
劈长。实际上搓长时动作更像捅，所以不如改名叫捅长。
2025年04月11日 00点04分
7
有道理，劈长都用小臂劈了。实际是重心顶着整个小臂往前走
2025年04月11日 05点04分
level 1
误导最多词就是：“蹬转”，“收胯”。蹬转只是表象，实际上是脚把地面踩实，才有劲进行重心的转换。初级球友“收胯”根本就不明白怎么回事，但是你说收半边小腹他就理解了。
2025年04月11日 09点04分
8
level 11
4 衔接速度慢是因为你打完球不还原
不合理的击球动作需要在击球时做出严重的重心偏移才能完整击球，导致下一版无法还原。
所以衔接速度慢的原因是上一板动作不合理
2025年04月11日 11点04分
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