站桩就是要实现平常人无法做到的事。
站桩吧
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level 11
不忙可以2➕2➕2了 楼主
没有点儿功底是无法静静的站到一个小时以上的。我就致力于要在站桩中达到睡五分钟状态，目前只能维持几秒钟。
2025年04月03日 22点04分 1
level 14
小河黄昏
👍👍👍
2025年04月04日 00点04分 2
level 11
不忙可以2➕2➕2了 楼主
老哥好
2025年04月04日 01点04分 3
level 4
贴吧用户_5X252ME
阿弥陀佛
2025年04月04日 01点04分 4
不忙可以2➕2➕2了
[茶杯]
2025年04月04日 01点04分
level 12
清心守静
你做的很对，把站桩当做休息就可以了，但是不要昏沉，还是要保持觉知。
2025年04月04日 01点04分 5
不忙可以2➕2➕2了
谢谢，是这么做的，只是睡的恬静状态，实际是睡不着的。
2025年04月04日 05点04分
清心守静
[大拇指][大拇指][大拇指]
2025年04月04日 05点04分
不忙可以2➕2➕2了
[茶杯]
2025年04月04日 05点04分
level 3
天涯剑侠客
我觉得如果精神集中，10分钟比你站半个小时效果还好，并不是站得越久越出功
2025年04月04日 03点04分 6
不忙可以2➕2➕2了
人与人的效果千差万别，不能一概而论。
2025年04月04日 05点04分
level 13
董永故乡美
周身气血转一圈需要半小时。时间长短与成效成正比。
2025年04月04日 03点04分 7
不忙可以2➕2➕2了
[茶杯]
2025年04月04日 05点04分
level 8
小草小
棒棒的
2025年04月04日 11点04分 8
level 5
紫蓝765
久久为功
2025年04月09日 04点04分 9
不忙可以2➕2➕2了
做任何事都有付出的。加油
2025年04月09日 04点04分
紫蓝765
想要进入状态，需要不执着于状态，就像你想睡觉却一直告诉自己要睡觉是很难入睡的，站桩不要用意念，要对意念不追逐不抗拒，慢慢的进入一种类似于溜号，走神的状态。这样更容易进入状态，加油
2025年04月09日 10点04分
不忙可以2➕2➕2了
@紫蓝765 我睡觉不出三分钟就进入深睡眠状态了。
2025年04月09日 10点04分
吧务
level 14
值得一提🌊
偶尔在缺觉的情况下仍坚持站桩时会进入七八分的入睡状态，甚至会突然往地下坐一下又猛地惊醒，但感觉和站桩入静还是不一样的。入睡就是睡着了，而站桩入静是大脑净空无它，甚至时空观都几乎要消失了，但神儿或意识仍然清晰、专注地守护着自己的站桩。
2025年04月09日 14点04分 10
不忙可以2➕2➕2了
分析的非常透彻。
2025年04月09日 20点04分
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