level 12
你好。
我推荐你下载微信读书,里面有《地藏经》,免费全本书。
刚开始每天读一两品,看自己能力。然后后面逐渐可以达到一天一部(就是一本书的意思)。
每天读完一定要回向,这个非常重要。
“以我所修功德,供养三宝。回向给法界一切受邪淫之苦的众生,和我们全家从无始劫以来的所有冤亲债主,身语意伤害过的众生。都能善根增上,业障消除,早日离苦得乐。”
然后你每次行善完了也可以回向一次,忏悔完了也可以回向一次。总之把大大小小的功德全部回向了,你肯定会感觉自己身心越来越轻松。
2025年03月30日 10点03分
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@神离开了我 对,这个方法可以治愈身心难受的情况。
2025年03月30日 10点03分
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一定要戒色养生,平时可以出门去走走散步,这样对身心都有很大帮助
2025年03月30日 10点03分
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加油戒呀
每天看一小时戒为良药或者精品贴
下个喜马拉雅的app,没事的时候用无线耳机多听听里面戒色的书,
好好戒,能戒掉的
如果是身体能量太低,导致的抑郁,你就好好戒
戒了就好了
如果是心理太压抑,你也得好好戒,另外你可以学点心理学,自学,然后慢慢学着共情自己,不过这两个,都是需要很长时间的学习的
2025年03月30日 10点03分
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心情放好,面对现实好好戒色,多出去走走锻炼身体有氧运动,
2025年03月30日 12点03分
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