“30岁的人60岁的肾？ 这届年轻人‘未老先衰’的腰子，真能被几盘家常菜救回来吗？ ”
刷到这条留言时，我正瘫在工位揉着酸痛的腰，昨晚加班到凌晨两点，今天爬楼梯时腿肚子打颤的场景还历历在目。
评论区里上千条“举手+1”的回复，像极了当代职场人的集体体检报告：黑眼圈焊在脸上、洗头时堵住地漏的头发、空调房里裹着毛毯还手脚冰凉...
但你知道吗？ 广州中医药大学2024年的调研显示，25-35岁人群中43%存在肾气不足症状。
而藏在菜市场里的黑豆、猪腰、韭菜，可能比保温杯里的枸杞更懂怎么修补我们透支的身体。
上个月拜访一位老中医，他掂了掂我买的咖啡杯直摇头：“你们年轻人总说肾虚要吃海参鲍鱼，其实猪腰子配黑豆煮汤，效果比六味地黄丸还实在。 ”
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