翡翠湖旁边的必耀健身咋样
合肥工业大学吧
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level 7
蜥蜴人25号 楼主
本人女
鼠鼠
然后最近有健身的意向，平时健身房一般什么时候人比较多，男生多吗。本人是小白有点不好意思想避开人多的时候去[乖]买了一个私教次卡想先让教练带着认认器材可以吗[挖鼻][挖鼻]
2025年03月27日 02点03分 1
level 13
風掠幽蓝
同问
2025年03月27日 03点03分 2
level 13
炫秀不爱网抑云
脑婆脑婆恰个v[吐舌]
2025年03月27日 03点03分 3
level 10
盗官
3[吐舌]
2025年03月27日 05点03分 5
level 7
蜥蜴人25号 楼主
家人们我今天去了，我站在门口好多鸡肉男给我尴尬死了[泪]
2025年03月27日 14点03分 6
蜥蜴人25号
@d你听我说b 我是四点半到的，我以为最后一节课应该大家都在上课人应该不多，没想到那么多
2025年03月28日 01点03分
d你听我说b
你是跟着女私教进来的那个？？说让你看一看？
2025年03月27日 15点03分
尛丶泽sunny
把他们当空气就好了
2025年03月28日 00点03分
蜥蜴人25号
@d你听我说b 不是跟女私教，我在门口踌躇了一会有个男私教来接我[太开心]本来想约女私教结果她们有课
2025年03月28日 01点03分
level 10
沉默肥鼠
只能说除了某些奇奇怪怪时间段以外人巨多
2025年03月27日 18点03分 7
level 4
逢森
早上和中午人少。其他时间男生女生都蛮多的。而且都是辛苦耕耘了啦，忙自己的就好了
2025年03月28日 00点03分 8
level 7
蜥蜴人25号 楼主
我感觉那个私教的意思是我不需要练啥了，因为肩窄溜肩想练的话只需要把肩练宽。体脂我也才11，身体体型也挺匀称的[呵呵]
2025年03月28日 01点03分 9
寄先生
体脂11？没健身经历我吃[喷]
2025年03月28日 04点03分
蜥蜴人25号
@寄先生 真没，就平时运动，打网球啥的[乖]
2025年03月28日 04点03分
level 7
蜥蜴人25号 楼主
他说如果自己去瞎用器械我的斜方肌可能会代偿得更严重，叫我暂时先不要上器械
2025年03月28日 01点03分 10
level 7
蜥蜴人25号 楼主
然后平时我自己本身运动也多，打球打得我身体两边力线已经不一样了，有一点高低肩[泪][泪][泪]
2025年03月28日 01点03分 11
渴求刷刀
纠正高低肩和健身不一样，一个是体态训练一个是力量训练，换言之如果你只是为了纠正溜肩/高低肩，基本不需要去健身房
2025年03月28日 03点03分
蜥蜴人25号
@渴求刷刀 是的，是昨天那个教练告诉我我稍微有一点体态问题[小乖]
2025年03月28日 03点03分
渴求刷刀
@蜥蜴人25号 只是有一点问题的话，大胆去健身，别忘记自己矫正就行。我觉得新手练固定器械挺好的，先堆点肉在做自由动作才更容易
2025年03月28日 03点03分
蜥蜴人25号
@渴求刷刀 好的谢谢你[哈哈]
2025年03月28日 03点03分
level 12
大彪子😘
全网通用一个id是吧[太开心]
2025年03月28日 02点03分 12
蜥蜴人25号
？？？被发现了，谁啊[泪]
2025年03月28日 02点03分
大彪子😘
@蜥蜴人25号 被贴吧删评了[汗]加过企鹅号[笑眼]id万能开头的
2025年03月28日 02点03分
蜥蜴人25号
@大彪子😘 我超盒
2025年03月28日 02点03分
level 12
不可知🌊
老同学生活这么健康，我现在跑个三公里都费劲，每日三点一线已经成fw了[困成狗]
2025年03月28日 03点03分 13
蜥蜴人25号
我平时在老区训练的时候经常看到你诶哈哈哈哈
2025年03月28日 03点03分
不可知🌊
@蜥蜴人25号 谢谢老同学，让我意识到我视力也不行了[喷]
2025年03月28日 03点03分
level 8
Lenph
必耀晚上跟战俘营一样，加点钱去geek得了
2025年03月28日 08点03分 14
盗官
geek我感觉晚上人也蛮多的[呵呵]
2025年03月28日 10点03分
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