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先说一下我的情况吧,大概是59~60,上上上周节食瘦到58,然后前两个礼拜就疯了一样的吃。。。我去。。。。真佩服自己这么没出息。。。
地瓜坊买的那种脆的白薯条,一天一包~就这么吃,嚼的腮帮子都肿了~~~,一边脸圆,另一边稍微好点=。=,唉~接下来就是一发不可收拾得吃,麻辣香锅、冰棍、饼干、锅巴、米老头的那个米花,各种吃~~吃的我都不便便了。。。。晚上还酸奶,橙子,苹果,就是止不住的吃,大前天晚上回家吃了5,6个软曲奇,6个顶好坊的提子蛋糕,两大杯豆奶(冲的那种),一杯杏仁露,一代120克的尚珍牛肉干,三分之一袋500g的金丝小枣,还有嘛啊。。。我也想不起来了。。。。。
反正吃的我都想让我妈把我重新生一次了。。。。所以前天喝了一袋碧生源减肥茶,把那些都拉出去。。。。心里还好受一点~T0T
再说下之前怎么瘦的吧,早上 一个鸡蛋,2p全麦面包,一个苹果,一代250ml豆浆,,,中午燕麦2勺半冲了喝,两勺红豆薏仁磨的粉弄成糊,其他时间饿了就喝水~~~~~
减了10斤吧,然后就活生生的被我挥霍了~~~~~~
所以昨天开始觉得我不能再这么浑浑噩噩了~
继续这种方法!!!决定先坚持一个礼拜!周日家里有饭局,吃一顿,然后下下礼拜继续!
目前就是这样,大家一起来吧,有好方法的互相分享~~~~
2010年12月21日 12点12分
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地瓜坊买的那种脆的白薯条,一天一包~就这么吃,嚼的腮帮子都肿了~~~,一边脸圆,另一边稍微好点=。=,唉~接下来就是一发不可收拾得吃,麻辣香锅、冰棍、饼干、锅巴、米老头的那个米花,各种吃~~吃的我都不便便了。。。。晚上还酸奶,橙子,苹果,就是止不住的吃,大前天晚上回家吃了5,6个软曲奇,6个顶好坊的提子蛋糕,两大杯豆奶(冲的那种),一杯杏仁露,一代120克的尚珍牛肉干,三分之一袋500g的金丝小枣,还有嘛啊。。。我也想不起来了。。。。。
反正吃的我都想让我妈把我重新生一次了。。。。所以前天喝了一袋碧生源减肥茶,把那些都拉出去。。。。心里还好受一点~T0T
再说下之前怎么瘦的吧,早上 一个鸡蛋,2p全麦面包,一个苹果,一代250ml豆浆,,,中午燕麦2勺半冲了喝,两勺红豆薏仁磨的粉弄成糊,其他时间饿了就喝水~~~~~
减了10斤吧,然后就活生生的被我挥霍了~~~~~~
所以昨天开始觉得我不能再这么浑浑噩噩了~
继续这种方法!!!决定先坚持一个礼拜!周日家里有饭局,吃一顿,然后下下礼拜继续!
目前就是这样,大家一起来吧,有好方法的互相分享~~~~