本人16岁`长得很健壮。
但令我很郁闷的是腰上的肉，就是脱衣服后可以看到腰两边明显有肉多出来。
我从一个月前开始坚持每天晚上做250个仰卧起坐。
在这里我想请问各位高手的是`仰卧起坐是否可以减腰上的肉`
仰卧起坐是否会影响我长高？
请高手解答一下。谢谢先了。

你做250—。—。。。。反正不会促进长高。想当年某高一，14岁，每晚1000个，结果不长个了

减肥运动最好不要单一，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳
等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次，想减肚子的话，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行
腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。
      如果没有时间的话，你可以用减肥药来减肥。选择减肥产品一定要选大多数买家都好评的产品哦，并且月销量在8000件以上，而且一定要选择绿色健康，没有副作用的减肥产
品，我给你介绍个地方： 淘宝旺旺号：美颜商贸    客服ó开头的是131，中间是6563，结尾是994， 很不错的。大家可以试一下。。希望对你有用，祝你减肥成功。
我生完孩子瘦下来 是老公通过朋友介绍在网上买的减肥胶囊 当时商家保证没有副作用 没效果退款的 而且他的一些朋友也在吃 我就试了一下 吃了两个疗程瘦了22斤 商家当时告
诉我要是想快速瘦掉肚子和腰上的脂肪必须要多做一些腰腹部的运动 我按照他说的 果然瘦的很快 我现在已经不吃了 快2月了 也没有反弹 你不妨试一试 真的很不错的 ,这家店
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不说，人也受罪，还没有效果，就郁闷了。希望对你有用。祝你减肥成功。