为什么都说杯子能锻炼时长呢
ucup吧
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level 11
廛妆
楼主
平时都是用手的 ，保持着一天一两次的频率，但最近感觉自己明显变快了时不时腰子还疼，就在网上找了下锻炼方法，看到除了正常的运动深蹲、食补、提肛运动啥的，还看到有靠飞机杯锻炼的，就一块胶体而已真能锻炼？有没有真的用过有效果吗？
2025年03月20日 07点03分
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level 11
阿布吻大定
肯定多多少少都有点效果的，哥们属于之前非常敏感而且前面嫩的可以反光的那种吧，刚开始也是一两分钟分钟不到的秒男，后面用了慢玩的神宫佳奈子锻炼的，二百出头吧价格，大概练了一个多月吧，时间能提分到十分钟左右了，有感觉就慢下来或者直接停下，缓缓再来这样时间很快就能锻炼起来的
2025年03月20日 08点03分
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level 11
bagudao
通俗点就是拉屎往里收的感觉？
2025年03月20日 08点03分
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