FIRE生活健身篇
fire吧
全部回复
仅看楼主
level 6
科学养坤专家 楼主
记录健身，强健的体魄是退休生活高质量的必要保障，努力一周五次不小于半小时的健身[真棒][真棒][真棒]
2025年03月17日 09点03分 1
level 6
科学养坤专家 楼主
第一周第一练 两小时足球
2025年03月17日 13点03分 2
level 6
科学养坤专家 楼主
第一周第二练 平板支撑
2025年03月19日 16点03分 3
level 6
科学养坤专家 楼主
第一周第三练 两小时羽毛球
2025年03月20日 12点03分 4
level 6
科学养坤专家 楼主
第一周第四练 平板支撑 高蛋白饮食[笑眼]
2025年03月23日 14点03分 5
level 6
科学养坤专家 楼主
第二周第一练 踢球两小时
2025年03月24日 13点03分 6
level 6
科学养坤专家 楼主
第二周第二练 羽毛球2小时，忘了拍照了，配图小猫
2025年03月28日 03点03分 7
level 6
科学养坤专家 楼主
第二周第三练 周六跟着视频健身操一小时
2025年03月30日 11点03分 8
level 6
科学养坤专家 楼主
第二周第四练 乒乓球一小时
2025年03月30日 11点03分 9
level 6
科学养坤专家 楼主
第三周第一练 两小时羽毛球
2025年04月11日 08点04分 10
level 2
黄昏啊无悔
真好,我还没攒够钱
2025年04月12日 15点04分 11
科学养坤专家
我也在攒钱的路上
2025年04月15日 04点04分
黄昏啊无悔
有时候感觉活着不轻松
2025年04月15日 04点04分
科学养坤专家
@黄昏啊无悔 早日参透生活的本质，快乐第一
2025年04月16日 09点04分
level 6
科学养坤专家 楼主
第四周第一练 足球两小时
2025年04月15日 04点04分 12
1