为什么侧踢控腿总是踢不直
itf吧
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level 4
半世晨晓╮
楼主
为什么侧踢控腿总是踢不直
2010年12月18日 03点12分
1
level 11
oceanfat
朋友给个图吧~~
2010年12月18日 04点12分
2
level 11
闲暇闻几页臭读几篇书
筋没拉开吧。
2010年12月20日 03点12分
3
level 1
忠武007
我觉得你的大腿力量不还不过，多做下蹲。
2010年12月31日 15点12分
4
level 2
ITF面团儿
不直的话就多压下腿，然后每天都练习控腿，刚开始坚持3分钟，之后慢慢增加。腿没力可以用一只手扶墙或者杆等，另一只手可以在腿坚持不住时抱住大腿，慢慢的就会好了~~~
2011年01月26日 14点01分
5
level 1
molu才子
当八字腿压到底的时候,感觉就不一样了.
2011年01月30日 04点01分
6
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