骑行原来心率都是130左右，最近怎么心率都是八十多？

level 6

豁达于心楼主

我经常跑步，原来都是不看心率玩命跑，这个冬天都是看着心率跑，平均心率都是140多，配速也直接七分半了。原来骑行平均心率也经常130，甚至140多，可今年骑行好几次都是平均心率80-90，这怎么了？难道跑步发挥作用了，可我现在跑步一提速心率立马飙升。

2025年03月13日 13点03分 1

level 8

没考虑过设备问题正常人走路都不止这么多

2025年03月13日 15点03分 2

考虑过，可平时都正常，跑步也正常，不可能心率只有骑行不正常吧

2025年03月13日 20点03分

level 10

一般情况下，没有经过长时间训练就开始骑车心率飙高是常态，然后多骑多练心率就会缓慢下降，基本就是维持在比正常心率高一点的样子为最佳

2025年03月14日 00点03分 3

level 5

天冷的时候，小米手环大半时候是识别不出正常运动心率的

2025年03月14日 03点03分 4