level 8
家人们有没有同样症状的来分享一下。
换了新车子。我觉得座位设置的也没什么大问题。调整了多次了。
单次骑一百公里。70公里左右就有感觉了。
左腿的膝盖窝，应该是腘绳肌，有明显痛感。在做屈膝动作就会非常明显。而且只有左腿。
2025年03月05日 09点03分
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level 13
坐垫的高低和前后都要去调整，可能是长短腿或者左腿后链肌群偏弱导致的！要是调整坐垫无效就得针对左腿后链做强化训练了，比如拉伸和罗马尼亚硬拉，做罗马硬拉时偏重左腿发力，强化相关肌群韧带
2025年03月05日 13点03分
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非常中肯！受教了
2025年03月05日 14点03分
