下面说说我选择器材的看法：
胶皮我不是很挑，稳定，好控、摩擦好的就可以，老802，spinpips最好，不过现在很难找了。剩下的-40，龙影都行，不过没有单胶皮。找块好海绵配802，802-1 都可以，但802要挑颗粒大，密，矮的。
正胶海绵有用硬的，也有用软的
教科书上一般写 左推右功的硬，两面功的软
一般理解 正胶底板硬，配软海绵好控制
但我的感觉，软海绵实际不好控制，出球 虚快，跳，发力有速度无力量，中性球由于太跳，也不好处理。
硬海绵，由于海绵硬度高，反而感觉比较扎实，小球扎实稳定，发力有劲
按我的观察和理解，拉打砸的用硬的（一般还比较厚），爬台子上扒拉着打速度的用软的（一般还比较薄）
我见到过刘国梁和詹建的套胶，都是厚硬型的，詹建的一块甚至标示50度，刘国梁的感觉更硬。去年参加一个全国系统的比赛，见两个专业下来的正胶，一个詹建打法用CL+802-1+GP4,另一个老式推攻打法，用蝴蝶王+802，单面，海绵软而薄，大概35度，2.0MM
当然 业余的不可能用太硬的，打不透了，速度力量都不出来
我觉得以38度为线，38以上算硬的，38以下算软的，实际配置根据自己的打法水平适当调整。
海绵厚度，刷胶水的用厚的，一般2.2，不刷的用薄的，一般2.0
如果刷有胶水的话，我选择红双喜海绵，扎实，稳定，快速中的稳定，非常好
如果刷无机的话，我会选择TSP的海绵
现在的普通802套胶海绵也不错，也有专业用
GP3 我不太喜欢，太软，太虚，无力，打小球的时候还可以，打打球了，我觉得太肉了，而且弹性消失太快，刷了胶水一个小时 就不行了。
底板的选择，我觉得不要用很硬的板，现在喜欢较硬，较厚，手感扎实，透彻的
原用yod，现用np700，比yod还软点，不过厚点。
CL 我从96年开始用，后来又用了两块，CL我觉得在击球时机合适，合上力，动作正规的时候，很好，否则不易调节，失误多，所以不用了
蝴蝶的板 适合推攻打法，手感有点太楞，比较稳定，不过力量太差，不太喜欢，蝴蝶板里 老专业的用蝴蝶王比较多，单面推攻打法，现役的用普碳比较多。

再说下新老802，好像802改版了，新的顶部花纹比较精致，做工较好，海绵和原来老版本差异较大，感觉较软一些，具体还要打一段时间才能知道性能如何，请打过的朋友可以详细说下。

新802不如老802稳定

红双喜现在海绵很垃圾，又厚又硬，膨胀油和胶水都没救

802现在用的就是官方卖的那个。我用的海绵是官方配的1.7mm 35度。我尝试过1.7mm 38度 1,9mm 38度，1.9mm 35度。当然也试过王增羿的自己配置的海绵，不过那个是2.0mm了。
总结下来，为了适配我的单桧木底板（普碳、victas-hino-carbon也类似），还是比较适合软点海绵，并降低海绵厚度，尽量能够打透板，1.9mm的海绵有点弹。
类似victas v102 我从max 2.0 1.8都打过。即使正手，也比较喜欢1.8mm厚度的，尽管当时我是看弧圈虫入坑的薄海绵（他视频做的是反手正胶选择）。当然厚度看底板情况。我打过victas的泥洼纤维，打过挺拔 勒布朗兄弟的内置外置，打过gewo 阿鲁纳底板，打过stiga 莫雷加德多边形底板。当然也打过普碳、hino-carbon了。
总结下来就是没有单桧底板(nitaku,kkt)香，唯一的问题就是底板有点厚，对中指特别不友好。我后来尝试用王皓握拍，目前还在适应，但是这样握法容易打滑。不过要说弹，单桧比上面的都弹，吃球感超级好，中远台对拉也没问题。
我认为区分度比较明显的正胶是 102-802-天王星pro。适合正胶的不同打法。当然其他正胶没尝试了，偏怪异（天王星pro发力时候就已经是生胶感了）的也没尝试。

左面新802，右面老802

单海绵有没有推荐

新802其实算是他那个价位里最好的。651 652大为388b-1就是鞋底。

楼主有用过陈静么，我用过陈静和美桧木单板，感觉不错。关于正胶的海绵我用cj8000轻快型的海绵拆下来搭配过魔格正胶的胶面也不错，太硬的正胶海绵总感觉很难受

十几年前打802和802一40。改塑料球后原来的拍子不好用了，出球威胁小，常被打回头。新的802系列没试过，不知道怎么样，目前用的流星845。