level 15
时间精力放在做正事上,平时多行善积德多运动,对调整心态很有帮助
2025年02月28日 12点02分
3
level 10
不放弃总会成功的,不要放弃学习,可以戒为良药,落实里面的戒色十规可以戒掉,加油
2025年02月28日 13点02分
6
level 10
你会发现越没状态越难以恢复状态,而且认知上就像受到限制,对以前自己期望的自己没那么期望了,就像心逐渐从上三路走到下三滥,没有办法往上看。
状态变差难以避免,要恢复只能硬抗障碍逼迫自己,要知道一点障碍和破戒哪个更痛
2025年02月28日 13点02分
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level 8
信念真的很重要,对自己循环式洗脑,告诉自己我能戒掉。
最简单的办法,就是少吃肉,最好做到过午不食,能大幅度减少欲望。
我曾经用过午不食,没有学过一点戒色文章,坚持了两百多天。
戒色没有捷径,无论那种方法都要坚持,成功就在于坚持一下的努力之中,加油,戒者无敌。
2025年02月28日 14点02分
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