身高181体重250斤减肥，有大佬给个意见吗
减肥吧
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劫中劫丶💕 楼主
猫猫
镇楼
2025年02月24日 07点02分 1
level 9
贴吧用户_GAb24yb229
真的假的？我湖北250斤以上的胖子怎么这么多。
2025年02月24日 08点02分 2
level 8
迈克尔乔丹⚡
饮食控制
2025年02月25日 06点02分 4
level 4
zyb1777year
你有胰岛素抵抗没，胰岛素会阻止分解脂肪，这是很多大胖子减不下来的原因。人的意志力是抵抗不了激素的，胰岛素抵抗会让血糖忽高忽低，容易饿，容易进入恶性循环。要解决这一问题，就要把血糖输入断掉，使用低碳高脂中蛋白的生酮饮食，可以快速减脂肪，使胰岛素恢复正常。
2025年02月25日 09点02分 5
level 6
白嘉卉-
首先管住嘴，不要一上来就进行剧烈运动，先散步。体重降到180-200斤之后再跑步。运动等等。然后就是需要坚强的意志力。加油吧。
2025年02月26日 14点02分 7
level 1
专业排毒瘦身
我以前185斤，现在140斤，不知道，能不能帮助到您呢？
2025年02月27日 06点02分 8
level 2
二月初的冬天
从小就胖吗？
2025年03月04日 05点03分 9
劫中劫丶💕
从小不胖，后天长胖的
2025年03月04日 06点03分
level 5
冬眠的鹿子
姐妹想减吗？可以跟我一起，我2月份中旬到现在瘦了17斤，我没你高，但是跟你差不多重
2025年03月05日 13点03分 10
level 4
无情便是桃子
吃产品就可以瘦
2025年03月06日 02点03分 11
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