level 7
脑子里念断念口诀的同时出现其它的负面思维，从而情绪失控，最后导致破戒希望有经验的戒友说下看法
2025年02月20日 14点02分
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level 12
出声念的好处是容易摄心，使杂念妄想难以侵入。平时应多加念诵，无论有事无事，皆可持念，令心中唯存口诀，不夹杂其他妄想杂念。如此持之以恒，久而久之，心自清净。
2025年02月20日 14点02分
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现在身体非常虚弱，念两句就感觉到异常的乏力
2025年02月20日 15点02分
level 13
戒色贵在持之以恒，想要长久戒色重点在降低欲望，平时要少吃肉，尤其是晚上千万不要吃，一吃就容易精力旺盛破戒，短视频要少看，别赖床玩手机，尽量早睡早起，睡前念念fo可以减少yijing的概率，白天练练八部金刚功和八部长寿功。
2025年02月20日 15点02分
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level 11
其实这就像早晨的阳光，能够照见很多灰尘一样，断念开始后，能够看到很多杂念。断念口诀说“念起不随”，“觉之即无”，其实很多念头，只要一发现，自己就会消失。
在练习的时候，建议可以尝试不要理任何念头，就像站在路边，看着人潮人涌，但你不是里面的人一样，看着就行，不理睬，什么念头都可以断掉。
2025年02月20日 15点02分
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level 12
断念要用心，断念口诀不止断黄念，负面念头也能断，管他同时几个思维都能断，继续坚持练习，加油
2025年02月21日 00点02分
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