《大米比药好》奇书！健康一生！饮食太重要了，吃错了会生病，吃对了得健康，甚至能治病，极极极力 推广这本书！
重点: 饭 、菜分开吃！(营养直入经络，互不干扰)
早晚只喝大米粥(或米饭)，不吃菜；中午饭菜分开吃，先吃完米饭，再吃菜(菜也是一种吃完，再吃另一种)！
大米=人参！世间人的“面粥三器”

(节选)这一说好多年前了，也是十月一，我和龙之神约了大约二十来个朋友，去辽宁挖人参。有一天晚上，住在大连的一个酒店里。
晚饭后，我先去了别的朋友房间聊天，后来回了自己房间，见到一个年轻貌美的女子正在跟龙之神聊天。见到我进了屋内，她转过身来，一把抓住我的手，然后，两道眼泪，唰的就从她眼睛里流出来，形成两条竖线挂在她脸上。
她这样的猛的操作，当时就让我呆住了，不明白她为何看到我就抓住我流泪干什么。我让她坐下来，平静一下。她坐下了，但一直拉着我的手。然后，在眼泪中，讲述了她的有一年，她总是渴望脱了衣服到大街上跑-----她知道她的精神出问题了，于是，努力的控制,那非常的艰难。
她跟她的家人说，如果她真的疯了(指没控制住自己真的脱衣服满大街跑了)，那么不要送她去精神病院，送她去乡下看管起来------听着无比的心酸。
她努力的自救。然后，看到了我的那本《不生病的智慧2》，那书里教人吃主食。于是她照做,初始吃米饭，吃了就呕吐，但是，呕吐了她继续吃。吃了几天后，她发现，控制那种想要脱衣服满大街跑的欲望的能力强了些-----见到了效果，她干脆一口菜不吃了，全部吃米饭，吃了呕，呕了吃。那时候，她家里人以为她真的疯了，光吃米饭了，一口其它东西都不吃。
慢慢的，随着米饭吃多了，呕吐的少了，能吃下去的米饭更多了。她的自我的控制更好了
再后来，随着米饭越吃越多，她的那种念头也消失了。终于，逐渐的，她真正的完全好了
她完全恢复了正常的心态，正常的生活。
在我和龙之神约大家一起去采人参的时候，她来了，看到我，眼泪唰的流下-----
她的故事，在我写那本《不生病的智慧2》的时候是绝对想不到的------我教人吃主食，治许多寻常的问题，也没想到，纯粹的大米饭，能够治疗她这样的其实相当严重的精神的问题的。
无独有偶。
就在几天前，我的群里，有人这样说:
对博士的感恩，我实在不知道怎么表达，我都被不是疾病的疾病折磨很久了，几乎都放弃了几年了都有自杀的念头，就因为怕爸妈承受不了，宗主从一本《大米比药好》拯救了我。

有精分、抑郁、狂躁等精神类疾病的家属一定要看《大米比药好》这本书！我自己有一次心里压力大，烦躁不安，老想打人扔东西有两天时间，感觉要暴发了，我马上按书上的早晚只喝大米粥，不吃菜；中午饭菜分开吃，坚持三天，竟然心情平静了，好了，想开了。