节日雨水是24节气中的第二个节气，代表春季正式开启。此时，气温也是逐渐上升，雨水增多，身体阳气充足，是一个养生好时节。
养生的最佳规律就是要顺应时节，在春季就应该吃春季的时蔬，应季而食，身体健康。“雨水吃3白，来年病不来”，明日雨水到，别忘吃，应季而食受益多。
春笋春雨春风起，万物复苏。潜藏在地表的植物都冒出来嫩芽来。春天来了，春笋破土而出，刚冒出枝头来，过了两天就可以挖出来做新鲜的美食。春笋中含有的维生素，膳食纤维跟微量元素很高，正当季吃它很营养。原文链接https://www.jiankang23.com