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建议保持均衡饮食，选择多种蛋白质食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等，同时选择优质的蛋白质来源。每天每公斤体重建议摄取1.2~1.7克的蛋白质。同时，要注意控制脂肪和糖分的摄入量，保持适中的体重，避免因肥胖而加重肌肉负担。
2025年02月12日 06点02分
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维生素、钙、锌等营养成分对于维持肌肉健康和增强免疫力非常重要。因此，肌营养不良患者应多食用富含维生素、钙、锌的食物，如蔬菜（白菜、菠菜、西红柿等）、水果（广柑、山楂、枣、苹果等）、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐等。这些食物不仅营养丰富，而且易于消化吸收。
2025年02月12日 06点02分
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合理搭配食物：为了更好地发挥营养素的协同作用，提高营养价值，肌营养不良患者应注意食物的搭配。例如，可以将蛋白质食物与碳水化合物食物搭配食用，或者将蔬菜与水果搭配食用。
2025年02月12日 06点02分
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选择健康的烹饪方式：
正确的
烹饪方式可以保留食物中的营养成分，提高食物的口感和营养价值。建议肌营养不良患者选择蒸、煮、烤、炖等健康的烹饪方式，避免油炸或过度烹煮，以减少营养素的损失。
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强制性肌营养不良：对于强制性肌营养不良的患者，宜多食蔬菜、水果等营养丰富的食物，确保饮食清淡且富有营养。
2025年02月12日 06点02分
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吞咽困难：对于有吞咽困难的患者，建议食用柔软、易吞咽的食物，并少食多餐。同时，要避免食用粗糙、过冷、过热、有刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
2025年02月12日 06点02分
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