骑行台设置阻力多少才是平时在路上骑的感觉
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level 6
这夜真中れ 楼主
现在骑行台是迈金t200，室内骑行阻力设置是三好难骑，前面居然还能设置七档
2025年02月07日 14点02分 1
level 9
55955255
t200是功率骑行台，骑行台训练看功率数据就行，不用想着和路骑比。因为功率无法准确得换算为路骑速度（粗估是180w-200w≈30km/h，300w≈40km/h；因人而异，和人、车、路况都有关系）。
不知道你用的哪个骑行软件，迈金自己的顽鹿app是能看功率的。如果你的骑行软件显示不了功率数据，一定要换，否则会降低你的训练效率。推荐用zwift。
2025年02月07日 16点02分 4
这夜真中れ
👌🏻
2025年02月08日 06点02分
level 13
∠胶佬
用坡度模式或者erg，再或者根据你自己路骑的体感慢慢摸索
2025年02月08日 00点02分 5
level 13
∠胶佬
我估计坡度模式大概1度以内？
2025年02月08日 00点02分 6
level 13
-江小冷-
看功率啊
2025年02月08日 02点02分 7
level 8
丶倾国倾城姐夫
看功率输出，路骑多少功率，台子就按照多少功率骑行，如果没有功率计，那就看心率骑行。t200没有路况模拟功能建议使用t600体验路况模拟效果[呵呵]
2025年02月08日 02点02分 8
这夜真中れ
我心率计是买骑行台送的，也没有功率计
2025年02月08日 06点02分
这夜真中れ
我先骑着吧
2025年02月08日 06点02分
丶倾国倾城姐夫
@这夜真中れ 台子上集成了功率计，可以骑顽鹿竞技啊
2025年02月27日 02点02分
level 11
Excuse👀
好难骑不是因为阻力是因为体感
2025年02月08日 02点02分 9
level 1
永远不放bb
zwift 关了erd 把坡度调成零。就跟现实骑平路差不多了。
2025年02月08日 06点02分 10
level 3
荔枝龙虾球
首先我们要知道台子和路骑体验感是不一样的，台子主要是训练为主，主要看功率和心率。其次T200是他们家入门款，可以升级到T500，不插电源就和路骑差不多[开心]
2025年02月09日 15点02分 11
latsea485
嗯，T500坡度调0基本上就是平路的感觉。
2025年02月27日 02点02分
level 9
larefa
我折叠车降了3档后差不多能和路骑一样踏频心率
2025年02月27日 02点02分 12
level 11
放坡只溜车
台子现在我就压心率骑有氧用
2025年02月27日 02点02分 13
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