节后厌跑了
马拉松吧
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level 7
五公里这个坎始终迈不过去[喷]每次到五公里都不想跑了[泪]
2025年02月07日 13点02分 1
level 14
[笑眼][笑眼][笑眼]
2025年02月08日 04点02分 2
level 7
请练习530速度慢跑
2025年02月09日 07点02分 3
level 11
可以跑慢点,把时间拉长就好啦[哈哈]
2025年02月09日 10点02分 4
level 1
设时间 不设距离
2025年02月10日 16点02分 5
level 9
坚持一下就好了
2025年02月11日 01点02分 6
今天能跑十公里了了,但是要喝一次水
2025年02月11日 12点02分
最好逐渐增加公里数,身体才能适应。
2025年02月13日 06点02分
@沧海一粟240019 今天能跑15不掐表了[哈哈]
2025年02月13日 11点02分
@不冷不冷不冷 恭喜恭喜
2025年02月21日 07点02分
level 7
道心逐渐稳固[哈哈]今天不用掐表喝水了
2025年02月13日 11点02分 8
level 5
我本以为你是猛冲5公里顶不住了,没想到15公里还是这个配速[喷]
2025年02月24日 03点02分 9
level 7
哈哈哈之前忘了这个月16号报了个全马,这两周得恶补跑量[喷]
2025年03月08日 13点03分 10
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