最近感觉跑到5-6公里膝盖发涨发酸，是啥问题 - 跑步吧 - RAT

最近感觉跑到5-6公里膝盖发涨发酸，是啥问题

level 9

泗水渔楼主

需要好好拉伸下才能缓解，有第一次跑半马跑到16公里后的感觉，不知道为啥。最近跑量是少了点，月均不足百了，但也没断

2025年01月20日 11点01分 1

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