按规矩练不按规矩来：形意拳张发智功夫说很关键东西都在拳之外。一开始一定是规规矩矩练，最后一定得练他不规矩了，不规矩就成你的东西了你开始练上身了。漂亮把式丑功夫，
吧
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太极拳养生推手
楼主
2025年01月16日 00点01分
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