想问一下大家休息日都干什么 - 健身吧

level 7

ENSLENGSING 楼主

无在一个健身房办了吗，能健身能游泳，我想着休息日去游泳，但不知道这样会不会影响恢复，有没有大佬解答一下

2025年01月11日 15点01分 1

level 6

😈天意

休息的时候当然是曰啊

2025年01月11日 19点01分 2

吧务

level 15

随夢逐流💦

爱干嘛干嘛

2025年01月11日 23点01分 4

level 8

贴吧用户_0N2by5E

周末和媳妇逛街
周一到周五练

2025年01月11日 23点01分 5

level 12

驰蹄

休息日就别啥也别练，有氧无氧都别练

2025年01月12日 01点01分 6

level 10

长情怎如久伴

休息日就是休息咯

2025年01月12日 03点01分 7

level 10

把我送去英灵殿

太累了我以前也考虑过以前爱打篮球休息日就出去打球还寻思也算做有氧了打完第二天训练日一点状态都没有没必要几个循环下来都要萎了休息日好好休息泡个澡拔个罐多睡一会比啥都强不过你也可以自己试试每个人体质都不一样

2025年01月12日 04点01分 8

level 6

asdfgkang

休息日就休息

2025年01月12日 04点01分 9

level 1

1---10

休息日

2025年01月12日 08点01分 11

level 1

憂一乗_

打游戏

2025年01月12日 10点01分 12

level 6

荆棘谷的青山⛅

打胶

2025年01月12日 10点01分 13

level 12

第六天摩罗

休息日疯狂地释放，腿软那种

2025年01月12日 12点01分 14

level 7

圳常林🌌

别太努力了吧

，不要影响正常生活

2025年01月12日 12点01分 15

level 7

拿桶去使

在休息

2025年01月12日 13点01分 16

level 1

dhdh114hd

双人有氧

2025年01月12日 13点01分 17