╮(╯_╰)╭

每天重复的生活仿佛在做一个重复的梦，无法醒来

下班回家路上，20分钟的走程，短暂又漫长。无人陪伴，一个人在夜色中慢悠悠地走，胡思乱想。每天一遍的回家的路，

寂寞了?

我今晚准时下班

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今晚可能去看电影...
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看了个训练计划，下班回家路上可以试试快步走
环境空气好你可以做深呼吸
快步走
http://baike.baidu.com/view/1124122.htm
深呼吸
     所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。
http://baike.baidu.com/view/931440.htm
这两个不知道能不能一起进行


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