麻烦问大家一个心率问题
跑步吧
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level 8
wanglei9904 楼主
男,43岁,目前跑量大概3000公里,夏天的时候睡觉高驰测的心率是40-60左右波动,冬天心睡觉心率变成55-70左右了,是大家都是这样,还是我身体出现什么问题了?打算有空去医院做个心脏彩超去。
2025年01月02日 02点01分 1
level 8
我看了下,基本没变化,不过我很少带变睡觉数据少。
2025年01月02日 02点01分 2
我的变化有点大,真得看看医生了
2025年01月02日 08点01分
level 10
正常,不用担心
2025年01月02日 03点01分 3
看完医生,明年夏天和冬天再对比一下
2025年01月02日 08点01分
level 9
冬季气温低,血管收缩,心率高,正常
2025年01月02日 05点01分 4
百度也有这么说的,也有说冬天心率低的,很矛盾
2025年01月02日 08点01分
@wanglei9904 手表坏了,赶紧换华为再测。
2025年01月02日 10点01分
@wanglei9904 我好像夏天都是45左右 冬天48 可以参考一下
2025年01月02日 12点01分
level 9
以检查结果为主,这是对自己健康负责。其他人判断不靠谱。
2025年01月02日 07点01分 6
肯定要检查,先看看大家夏天和冬天的对比。
2025年01月02日 08点01分
level 12
正常吧,我跑步心率都变高了二十,别说睡觉心率了
2025年01月02日 10点01分 7
我是冬天跑步心率降低
2025年01月05日 00点01分
我跑步心率高了10个,速度还慢了20秒
2025年01月07日 03点01分
@wanglei9904 差不多
2025年01月07日 04点01分
level 7
带个表睡不好,最好别带
2025年01月02日 11点01分 8
偶尔测个睡眠心率,一个月戴几次
2025年01月07日 03点01分
level 14
还有信光学心率的嘛
2025年01月02日 11点01分 9
大部分跑友只能信这个吧,因为睡眠心率又没法自己测,睡着了没法摸着心脏数啊。
2025年01月07日 03点01分
level 12
前面那几个没学过高中生物?冬天冷会导致血管收缩血流量减少以减少散热,所以当然天气冷心率低
2025年01月02日 11点01分 10
血管收缩血压会升高,心率加快
2025年01月02日 11点01分
@日常失败- 知道什么叫做血流量变少吗
2025年01月02日 11点01分
@日常失败- 降低散热是根本目的,减少血流量是降低散热的途径,血管收缩是减少血流量的途径,而心脏保持压强和心率才能使得在血管收缩的情况下降低血流量,如果血管收缩了心脏却跳的更快了那不就血流量平衡不变了?
2025年01月02日 12点01分
是不是这么回事啊,你们看一下,不运动的时候心率会变低,运动的时候反而会导致心率变高。
2025年01月07日 03点01分
level 7
我的没变化。无论冬天还是夏天都是40-60之间,静息心率50左右。除非没睡好或者身体不舒服心率才会变高
2025年01月02日 12点01分 12
没休息好,确实心率变高了
2025年01月07日 03点01分
level 11
多喝水,冬天血液容易浓稠,所以也是心脑血管的高发季节
2025年01月02日 12点01分 13
冬天确实容易口干
2025年01月07日 03点01分
level 11
我的静息心率没变化,但跑步就比夏天低很多。
2025年01月02日 12点01分 14
IP广东,和北方还是有区别的,北方冬季零下了,没有可比性,一脸羡慕南方的温度
2025年01月07日 03点01分
@wanglei9904 对,广东冬天跑步很舒服的,一般就十来度。
2025年01月07日 08点01分
level 8
我鉴定为睡觉被子薄了[滑稽]
2025年01月02日 15点01分 15
最近发现好像是劳累过度了,运动量太大了。
2025年01月07日 03点01分
level 14
[笑眼][笑眼][笑眼]
2025年01月02日 16点01分 16
[太开心][太开心][太开心]
2025年01月07日 03点01分
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